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SUBJECT 준화쌤의 호흡근 트레이닝 강의를 듣고 남기는 리뷰:)
NAME 유**** (ip:)
  • DATE 2021-07-11 16:56:24
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RATE 5점

준화쌤의 호흡근 트레이닝!!!

항상 듣고 싶었던 강의, 벼르고 벼르다 드디어 

듣게 되었습니다:)

정말 기대했던것 보다 훨씬 더 좋았던 강의

정말로 피가되고 살이 되는 강의였습니다!!!

수업을 할 때 회원님들한테 막연하게 호흡을 시키고

코어근육이 중요하다라고 인지를 시키곤 했었는데,

접근하는 관점 자체가 바뀌게 되는 계기가 되었습니다.

코어근육이 중요한건 아는데, 뭐가 어떻게 중요하지?

라는 질문에 대한 대답을 찾아보려고는 하지 않았던것

같았는데, 이번 강의를 통해 확실하게 해답을

얻게 되었습니다!!!^^ 

호흡에 관여하는 근육들을 풀어주고, 운동을 시켜주는 것 

만으로도 우리 몸의 많은 부분이 좋아질 수 있다라는 것을

확실하게 알 수 있어서 너무 좋았고!! 

수업할 때 회원님들께 유용하게 적용할 수 있을 것 

같습니다~ 10000000000번 추천하는 강의입니다:) 

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